هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» بيووووت من طين
عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء نوفمبر 10, 2009 2:08 am من طرف {آللهً يآحًضكً بحًبَي »

» رابطـــــــــــــة جمهــــور العميــــــــد..
عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين نوفمبر 09, 2009 5:44 am من طرف جنون عآقلهـ

» ! ●● فـي غـيـبـتـك ... يآكم تمنـيـت مـوِتـك ., فهد المـسآعد ●● !
عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة أكتوبر 23, 2009 4:42 am من طرف جنون عآقلهـ

» اساميكم بالياباني..D:
عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 4:39 am من طرف {آللهً يآحًضكً بحًبَي »

» على كثر الموآآآجع .. تبسّمت !!
عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 4:32 am من طرف {آللهً يآحًضكً بحًبَي »

» ترآتيلّ مشآعركمّـ عبرّ أبيــــــآت الشعر هنآ تتدفّق /~
عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 4:24 am من طرف {آللهً يآحًضكً بحًبَي »

» ][:. لوحـ ‘ ـة من حيـ ‘ ـآ‘تـنـ ‘ ـآ‘.:][
عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 3:40 am من طرف {آللهً يآحًضكً بحًبَي »

» قويييييييييييييييييه يااخى العب على غيرى‎
عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 3:17 am من طرف {آللهً يآحًضكً بحًبَي »

» رجعت لكم بعد غياب ...~
عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء أكتوبر 20, 2009 7:00 am من طرف جنون عآقلهـ


 

 عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ماني أصلع شعري شفاف
عضـــوٍ جديد
عضـــوٍ جديد
ماني أصلع شعري شفاف


تاريخ التسجيل : 13/09/2009
عدد النقآ’ط : 60

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2009 12:26 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه أكثر عشر عادات تدمر الدماغ حسب احصائيات متخصصون!!!!

1/عدم تناول وجبه الافطار

الناس الذين لايتناولون وجبه الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم .وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها


2/الافراط في تناول الاكل

الاكل الزائد يسسب تصلب في شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيه




3/التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض
الزهايمر


4/كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء التغذيه ويتعارض مع نمو الدماغ



5/تلوث الهواء

الدماغ هو أكبرمستهلك للاكسجين في أجسامنا
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل
كفاءة الدماغ


6/الارق {قله النوم}

النوم يساعد على الراحه وكثرة الارق تزيد سرعه
موت خلايا الدماغ


7/ تغطيه الراس أثناء النوم

النوم مع تغطيه الراس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون
ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبيه على الدماغ

8/القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق او الدراسه أثناء المرض تقلل من فعاليه الدماغ
ممايؤدي الى تاثيرات سلبيه عليه


9/قله تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقه لتمرين الدماغ.
قله تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص أوتلف خلايا الدماغ

10/ ندرة الحديث مع الاخرين

الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقيه فعاليه الدماغ
دمتم بسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
яǿzάℓίηđά
ـآلمديرٍهـ العآ’مــة
ـآلمديرٍهـ العآ’مــة
яǿzάℓίηđά


تاريخ التسجيل : 20/06/2009
عدد النقآ’ط : 456

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء أكتوبر 07, 2009 7:12 pm

أغلبهـآ نمآرسهـآ بشكل يومي تقريباً عشر عادات تدمر الدماغ 30427

يعطيك العآفيه ع المعلومه أخوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: woмαη шøяld ~ :: صحتـــــك ~-
انتقل الى: